Đau cổ vai gáy là tình trạng co cứng cơ vùng gáy, gây đau nhức, hạn chế tầm vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Triệu chứng đau đớn, khó chịu thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng, có mối liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu khu vực này.
1.Tổng quan về đau cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy là tình trạng co cứng cơ vùng gáy, gây đau nhức, hạn chế tầm vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Triệu chứng đau đớn, khó chịu thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng, có mối liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu khu vực này.
Hiện tại , tình trạng đau cổ gáy xảy ra rất phổ biến, đặc biệt ở giới văn phòn, lái xe, lao động nặng. Đau cổ gáy thường gây cho người bệnh nhiều khó chịu cả về thể chất cùng như tâm lý,nếu đau nhiều có thể làm cản trở các công việc trong đời sống thường ngày
2.Nguyên nhân gây đau cổ gáy
Thông thường có các nhóm nguyên nhân sau:
Nguyên nhân tại cột sống cổ như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, căng cơ vùng cổ do lạnh, do sai tư thế…..
Nguyên nhân không do cột sống cổ như: thiểu năng động mạch vành, u đỉnh phổi, các khối u khối máu tụ ở não…
3.Triệu chứng
Bệnh đau cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học, đó là:
Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ, các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì, đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.
Đôi khi kèm theo tê bì cánh tay và các rối loạn cảm giác khác ở vùng cổ gáy và cánh tay.
4. Chẩn đoán
Đối với tình trạng đau vai gáy, bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe và xem xét tiền sử bệnh để nắm chính xác thời điểm cơn đau bắt đầu cũng như những triệu chứng cụ thể. Người bệnh có thể sẽ cần cử động vai, cổ, cánh tay để được đánh giá về phạm vi chuyển động. Ngoài ra, bác sĩ cũng thường chỉ định thêm một số xét nghiệm sau để đưa ra kết luận chính xác nhất, bao gồm: (4)
-
Chụp X-quang: Phương pháp này sẽ cho thấy khoảng cách giữa hai xương cột sống bị thu hẹp, từ đó giúp phát hiện một số bệnh lý phổ biến như viêm khớp, trượt đĩa đệm, hẹp ống sống, gãy xương, khối u…
-
Chụp MRI và CT: Chụp MRI là thủ thuật không xâm lấn giúp thu được hình ảnh chi tiết về các yếu tố như thần kinh, dây chằng, gân… Trong một số trường hợp, CT là phương pháp thay thế cho MRI.
-
Điện cơ đồ (EMG): Phương pháp này thường được thực hiện để đo tốc độ dẫn truyền thần kinh, từ đó chẩn đoán các tình trạng đau cổ, vai, cánh tay hoặc hiện tượng tê, ngứa ran liên quan.
-
Chọc dò tủy sống (nếu nghi ngờ nhiễm trùng).
-
Xét nghiệm máu.
5. Điều trị
Tại cơ sở y tế:
Ngoài giả quyết nguyên nhân gây đau cổ gáy, các phương pháp thường được sử dụng để diều trị triệu chứng bao gồm :Thuốc giảm đau, chống viên giãn cơ;các phương pháp vật lý trị liệu và xoa bóp trị liệu
Trong cuộc sống hàng ngày: Tập thể dục đều đặn sẽ giúp thư giãn vùng cổ, vai và lưng. Tuy nhiên, các bài tập cần được thực hiện theo đúng kỹ thuật để tránh kéo căng cơ, gân, dây chằng quá mức, dẫn đến nhiều vấn đề không mong muốn.. Tránh các hoạt động gây căng thẳng cho vùng cổ vai gáyCác hoạt động lặp đi lặp lại hoặc thói quen ngồi quá lâu có thể gây căng thẳng cho vùng cổ vai gáy, dẫn đến hình thành các cơn đau nhức khó chịu. Do đó, trong mọi trường hợp, việc đứng dậy và di chuyển xung quanh sau mỗi 30 phút là thực sự cần thiết. Ngoài ra, một số giải pháp hữu ích khác bao gồm: Sử dụng ghế ngồi có chiều cao phù hợp, có khả năng hỗ trợ tốt cho vùng cổ vai gáy, nghỉ giải lao thường xuyên, hạn chế mang vác đồ nặng...